Méditer, c’est prendre un temps pour soi : s’arrêter un moment, observer, ressentir, se ressourcer. C’est aussi une invitation à partir à la rencontre de Soi pour mieux s’ouvrir sur le Monde…
Accueillir ses émotions en Pleine Conscience et développer la connaissance de Soi. Une fois ancrée dans l’instant présent, la méditation Pleine Conscience nous invite à accueillir nos émotions, développant notre connaissance de nous-même, prenant soin de nos relations et cultivant notre bonheur.
Centre culturel,
6 rue de la duchesse Anne
44350 Saint-Molf
Coordonnées GPS : 47.391624, -2.424675
En 2010, j’ai découvert la méditation, cette expérience a profondément transformé ma vie. Depuis je pratique quotidiennement et avance un peu plus chaque jour sur le chemin de la sérénité, de l’authenticité et du bonheur. Je me suis formée notamment à la méditation Pleine Conscience en 2014 avec le Dr D. Servant et la psychologue n. Menjour (institut Symbiofi/CHU de Lille). Je participe régulièrement à des retraites méditatives.
07 82 04 63 24
La méditation ne remplace en aucun cas un traitement ou un suivi médical