Méditer, c’est prendre un temps pour soi : s’arrêter un moment, observer, ressentir, se ressourcer. C’est aussi une invitation à partir à la rencontre de Soi pour mieux s’ouvrir sur le Monde…
Les cycles
L'essence de la Pleine Conscience
Accueillir ses émotions en Pleine Conscience
Accueillir ses émotions en Pleine Conscience et développer la connaissance de Soi. Une fois ancrée dans l’instant présent, la méditation Pleine Conscience nous invite à accueillir nos émotions, développant notre connaissance de nous-même, prenant soin de nos relations et cultivant notre bonheur.
Méditation et créativité
La méditation nous rend plus créatif en modifiant notre perception du monde et de nous même, en nous amenant à la rencontre de notre authenticité et de l’artiste qui est en nous. « Rien ne se crée, tout se transforme », tout est déjà là…
Méditation sur les chakras
Dates et horaires
Saint-Molf : le mardi de 10h30 à 11h45
Saint-Molf : le mardi de 19h à 20h15
Tarif
75 euros (pour chaque programme de 8 ateliers)
+ 10 euros d’adhésion pour l’année scolaire 2020-2021
Séance à l’unité : 10 euros
Le lieu
Centre culturel,
6 rue de la duchesse Anne
44350 Saint-Molf
Coordonnées GPS : 47.391624, -2.424675
Votre intervenante pour l’année 2020 - 2021
En 2010, j’ai découvert la méditation, cette expérience a profondément transformé ma vie. Depuis je pratique quotidiennement et avance un peu plus chaque jour sur le chemin de la sérénité, de l’authenticité et du bonheur. Je me suis formée notamment à la méditation Pleine Conscience en 2014 avec le Dr D. Servant et la psychologue n. Menjour (institut Symbiofi/CHU de Lille). Je participe régulièrement à des retraites méditatives.
Renseignements et inscriptions :
07 82 04 63 24
La méditation ne remplace en aucun cas un traitement ou un suivi médical