La méditation nous rend plus créatif, ouvrant nos sens et modifiant notre perception du monde et de nous même. Elle nous amène à la rencontre de notre authenticité et de l’artiste qui vit en nous. « Rien ne se créer, tout se transforme », tout est déjà là…
Le programme est composé de 8 ateliers :
Dans la première partie nous explorerons les 4 mondes qui nous composent (minéral, végétal, animal, humain). Dans la deuxième partie nous verrons comment la méditation induit un état propice à la créativité et emprunterons au travers de l’art thérapie le chemin du corps émotions au corps créations.
Les ateliers sont composés :
- d'un temps de méditation guidée
- d'un temps d'expérimentations autour de l'art-thérapie
- d'un temps de partage
Un atelier dure 1h15.
Programme
1er atelier : Rencontre avec le monde minéral
2ème atelier : Rencontre avec le monde végétal
3ème atelier : Rencontre avec le règne animal
4ème atelier : Rencontre avec notre enfant intérieur, porteur de nos rêves
5ème atelier : La contemplation, source d’inspiration
6ème atelier : L’ écriture automatique
7ème atelier : Danse méditative
8ème atelier : Méditation sonore et chant intuitif
Nombre de personnes : 6 maximum par groupe